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三大减肥偏方 轻松瘦身食谱

作者:小白菜  2014/1/11 21:14:00 点击:

   减肥方法有哪此事?减肥的食谱有哪些?减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如、跳舞。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。

   三大减肥偏方 轻松瘦身食谱

   红豆减肥法

   原料:红豆200克、陈皮5克、盐少许



三大减肥偏方 轻松瘦身食谱

   方法:

   1、先把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中,煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,然后熄火。用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后,就把陈皮放入红豆汤中,上盖闷十分钟,之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用,至少吃两个星期。

   红豆减肥法适合各种年龄段减肥塑身,并且适合男女减肥,是一种绝对安全无副作用的减肥方法,赶快试一下吧。

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