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20种美食吃多了毁容又毁“身”

作者:小白菜  2014/5/28 16:49:00 点击:

   平时生活中很多食物都有其不同的功效,不过也有很多食物吃了会让你毁容毁身材的,想要美丽健康的美眉就得注意避开这些食物哦。那么吃了会让你毁容的食物都有哪些?

   毁身材食物 TOP6

   第一名:巧克力饼干

   每天吃6片,热量302cal,一年发胖14公斤

   您 知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢?答案就是:大量的糖和很多的油脂。

   如果您每合一彩票午,都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望,只需要半年的时间,就会胖7公 斤。

   如果这样持续一年,就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您,而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。

   【建议】想得到抗氧化的效果,与其从巧克力当中取得多酚,不如多喝一点低热量的绿茶,喝茶养生。

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